منتديات عموشية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات عموشية


 
الرئيسيةالرئيسية  عموشية الاخباريعموشية الاخباري  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 نصائح للحصول على بشر صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الداعية لله
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
الداعية لله


جنسيتي جنسيتي : نصائح للحصول على بشر صحية Algeri11

مهنتي : نصائح للحصول على بشر صحية Doctor10

مزاجــي : نصائح للحصول على بشر صحية 63

الجنس الجنس : انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 3304

تقييم الإدارة : نصائح للحصول على بشر صحية Rating15

تقييم الأعضاء : 29

نقاط نقاط : 276518

العمر العمر : 41


نصائح للحصول على بشر صحية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للحصول على بشر صحية   نصائح للحصول على بشر صحية Emptyالجمعة 16 أبريل 2010, 10:04

علشان تحصلون على بشرة مشرقه بغض
النظر عن عنايتك اليومية لها لازم حبايبي تتابعين طريقة عيشك. لما تناظرون
بالمراية تتفقدين غالبا العينين والبشرة والفم لكن نااااااااادر ماتطالعين
لملامحك اللي تعكس حاتلة بشرتك.من النادر تلاقين بشرة مشرقه ونضرة لملامح
متوترة ومنقبضة.علشان كذا لازم تدورين على الأسباب الداخلية لشحوب البشرة
وتحاولين تستوعبيها صح



اتركي التوتر والقلق وحاولي
تتجنبيهم بقدر الإمكان لأننا ماشالله بأغلب الأحيان نتوتر وننزعج في أوقات
يمكن نكون فيها قادرين على الهدوء وضبط النفس.


حاولي تكوني إيجابية ومرحة.وابعدي الأفكار الشينه عن ذهنك وحاولي تكون واثقة من نفسك.

اشربي كميات كبيرة من الماء بجرعات
صغيرة وهذي حطي تحتها مية خط لأن المويه مهمه جدا جدا جدا للبشره لانه
تزيل السموم من الجسم اللي اذا ماطلعت من الجسم تظهر على شكل بثور بالوجه
ويمكن بالجسم بعد.


وجبتك تناوليها بكل هدوء مو باستعجحال وامضغيها حبه حبه بدل ماتبلعيه بسرعه.

راقبي جسمك في تخلصه من الفضلات لأن هالعمللية اذا ماكانت منتظمة مو ممكن تحصلين على بشرة جميلة.

ابتسمي للناس وللحياة بشكل عام.

تنفسي من وقت لآخر هواء غير هوا البيئة اللي انتي عايشة فيها.

لاتتأثري بالآخرين.

تعلمي وشلون تتخذين قراراتك وهذي النقطه بتحسين بعدها بتحسن كبير بنفسيتك باذن الله.

نامي زين وحولي غرفتك لمكان مريح لأن الاستيقاظ بمزاج جيد يساعدك تحصلين يوم جيد باذن الله بالتالي يساعد في الحفاظ على بشرتك.

سافري علشان تستكشفين طرق جديدة ومختلفة بالعيش لأن التعرف على مشاكل الآخرين يساعد كثير على السيطرة على التوتر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ar-ar.facebook.com/people/Ramli-Aymanovitch/1194375133
الداعية لله
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
الداعية لله


جنسيتي جنسيتي : نصائح للحصول على بشر صحية Algeri11

مهنتي : نصائح للحصول على بشر صحية Doctor10

مزاجــي : نصائح للحصول على بشر صحية 63

الجنس الجنس : انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 3304

تقييم الإدارة : نصائح للحصول على بشر صحية Rating15

تقييم الأعضاء : 29

نقاط نقاط : 276518

العمر العمر : 41


نصائح للحصول على بشر صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على بشر صحية   نصائح للحصول على بشر صحية Emptyالإثنين 17 مايو 2010, 10:49

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ar-ar.facebook.com/people/Ramli-Aymanovitch/1194375133
 
نصائح للحصول على بشر صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات صحية
» نصائح للمراة المسلمة
» نصائح لتالقي يا سيدتي
» عشر نصائح للمرأة المسلم
» نصائح تربوية مهمة لكل ام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عموشية :: الأسرة و المجتمع :: عالم المرأة المسلمة world of Muslim women-
انتقل الى: